باکت لیست چه فایده ای داره؟

3 ماه پیش

همونطور که قبلاً هم گفتیم، باکت لیست به معنی لیستی از تمام کارهاییه که آرزو داریم قبل از مرگ انجامشون بدیم. داشتن یک باکت لیست کمک می کنه تا بی تفاوت روزهامون رو پشت سر نذاریم و فرصتی که برای زندگی کردن در این دنیا بهمون داده شده رو غنیمت بدونیم. توی این مطلب از مجله آرزوها می خوایم در این مورد حرف بزنیم که اصلاً باکت لیست چه فایده ای داره؟ با ریبونا همراه باش.

باکت لیست

زمان زود میگذره

نباید فراموش کنیم که زمان خیلی زود میگذره و اگه حواسمون به آرزوها و هدف هامون نباشه خیلی از فرصت ها از دست میرن بدون اینکه ازشون استفاده کافی رو ببریم.

همونطور که غذا مثل سوخت برای بدن ما عمل می کنه و آموزش و تحصیلات مثل سوخت برای ذهنمون کار می کنه، تجربه ها و آرزوها هم روح ما رو تغذیه می کنن!

فرقی نمی کنه تو چه آرزوهایی داره. در هر حال نوشتن اون ها یک راه حل عالی برای حرکت کردن به سمت اون هاست. اگه می خوای به زندگی ایده آل خودت برسی، باید بتونی آرزوها و رویاهات رو توی یک لیست مرتب کنی و براشون برنامه بریزی. در واقع یکی از مهم ترین فایده های داشتن باکت لیست اینه که همیشه یادت می مونه زمان در حال گذره و باید برای رسیدن به آرزوها دست به کار شد.

واقعاً چی می خوای؟

آرزوهای تو

این یک واقعیته که خیلی از ما حقیقتاً نمی دونیم چی می خوایم! خیلی از مردم دنیا تمام عمرشون رو بدون داشتن یک جواب مشخص برای این سوال پشت سر میذارن. خیلی ها فکر می کنن باید ازدواج کنن، بیست سال آینده رو هم در شغل امروزشون سپری کنن، بچه دار شن و خونه بخرن. اما اگه ازشون بپرسی دلیل تو برای این کارها چیه جواب مشخصی براش ندارن. احتمالاً بعد از کمی مِن و مِن کردن میگن “خب چون این ها کارهایی هستن که باید کرد!”

اگه این سبک زندگی اون چیزی نباشه که اون ها واقعاً از ته قلب براش اشتیاق دارن، به تدریج به آدم های افسرده ای تبدیل میشن. اینجور افراد به جای اینکه زندگی خودشون رو هدایت کنن توسط زندگی و توقعات از پیش تعریف شده ی اجتماع به سمت مقصدی که براشون جذابیتی نداره، هدایت میشن.

داشتن یک باکت لیست به معنی فکر کردن درباره آرزوها و علاقمندی هاست. وقتی می خوای برای خودت لیست آرزوها بنویسی، مجبور میشی برای فکر کردن به خواسته هات زمان صرف کنی و با دقت درباره ی زندگی و آینده ات فکر کنی.

اگه از خودت بپرسی که چه آرزوهایی داری و دلت می خواد آینده ات چه شکلی باشه، به خودت این فرصت رو میدی  که هدف هات رو یک بار دیگه بررسی کنی و حتی اگر صلاح دیدی، تغییرات اساسی در برنامه های زندگیت ایجاد کنی.

هیجان و اشتیاق برای زندگی

دلیل کم خوابی از آدم ها اینه که اینجور افراد ذهن هاشون رو با فکر وظایف و کارهایی که باید انجامشون بدن پر کردن. اما تصور کن اینکه ذهنت با رویای سفر به یک کشور دوردست و یا یاد گرفتن یک زبان جدید پر بشه چه قدر لذتبخشه! اون وقت دلیل بی خوابی شب ها استرس نیست، بلکه هیجان و ذوق و شوقه.

داشتن یک لیست آرزوها بهت انگیزه میده تا شب ها یک ساعت بیشتر بیدار بمونی و درس بخونی چون میدونی اگه بیشتر درس بخونی آرزوی پذیرش گرفتن توی یک دوره ی آموزشی جذاب رو برای خودت برآورده می کنی.

وقتی به باکت لیست خودت سر میزنی و می بینی که برای رسیدن به آرزو سفر به یونان به پس انداز بیشتری نیاز داری، از اینکه هر روز چند ساعت بیشتر کار کنی خسته نمیشی.

تمرکز روی هدف

هدف

خیلی از ما در حالی که سعی داریم برای رسیدن به یک هدف تلاش کنیم، بارها و بارها تمرکزمون رو از دست میدیم و حتی از مسیرمون منحرف میشیم.

داشتن یک باکت لیست کمکت می کنه تا ذهنت رو روی هدف هات متمرکز کنی و اجازه نداری افکار مزاحم تو رو از رسیدن به آرزوهات محروم کنن.

همیشه فعال و پویا می مونی!

وقتی یک باکت لیست داشته باشی هیچ وقت بیکار و بی هدف نمی مونی. بلافاصله بعد از رسیدن به یک آرزو، آرزوی بعدی رو به لیستت اضافه می کنی. همیشه دلیلی برای تلاش کردن داری و حتی انگیزه داری تا از منطقه امن خودت بیرون بیای و چیزهایی رو امتحان کنی که هیچ وقت جرات تجربه کردنشون رو نداشتی.

 

 

 

لطفا امتیاز دهید
0
برچسب ها :
نویسنده مطلب Ribona-app

بدون دیدگاه